無表情が似合うひとなんてそうそういないのです

元気になりたい。
今はスポーツ観戦（テレビでだけど）があるから、なかなかいきいきしてる。
幸い、今は少しの量で満足。冷蔵庫を覗いても食べたい食べたいってならない。かなしいなあと感じても逝く気にはならない。体形は世界一歪んでて醜いと思う。脂肪付いてるくせに寒がり。ナンダソレ。ナンダコレ。
ガリガリになりたいとは思わない。でももっと細くなりたい。

夏が来るなあ。
もうねもうね、一生夏でいいよ。最高気温20℃下回るとキツイ。だってね、わかるもん。秋が深まる頃になれば堕ちる。それがとても怖い。今年こそは気をつけよう、今年こそはきっと大丈夫、堕ちないぞって思っていても、ずどーんと堕ちる。
そうやって暗示めいた風に考えてるから現実に起こっちゃうのかしら。



強迫性障害について。
あんまり積極的に書いてないのは、良くなってきたからだな。
何しろお隣さんちの猫さん触れるもんね、しかも素手で！
あと、トイレ掃除ができるようになった！
トイレ＝汚くて恐ろしい場所でしかなかったけれど今は違う。

しかし手洗いは相変わらず、てか時間は長くなった。回数はそんなに変わらないけど。接触できるものが増えた分、代償として手を洗う時間も増えているのでは意味がないのでは？とも思うが、何を触るにもビクビクして心が小さくなって確認していた時代と比べたらなんと楽なことか。

最初は、他人が汚く思えた。
その次は他人も自分も汚いと思った。
更に自分が一番汚いんだと思った。
今は、今も、自分が一番汚いと思う。
と同時に自分が一番清潔でありたい。
何だか矛盾しているようだけれど。。

だから一生懸命他の人より手も頭も体も顔も洗わなくてはいけない。
そうしなければいけない。これは絶対なのだ。
そのくせ虫歯。…お逝きなさい。

でもでもでも、本当に出来ること増えたー！

エレベーターのボタンが押せる
バスのボタンが押せる
バスや電車の席に座れる
外出先でドアノブに触れてもどうしようどうしようってならない
漫喫に行ける。キーボード触れる。漫画も触れる
フリマにも行ける。そしてそれらを着れる
中でもコレは！というのが、化粧品のテスターを使えるようになったこと。
これこそホントに汚い感じするのにね。菌だらけな感じ。でも出来る！

と言っても篭ってる私には上記のようなことは数ヶ月前の話…

あーでも頭の中での確認や言い聞かせや拘り、取り決めはまだまだなくならない。
こっちの方がつらいな。もういい加減にしてって自分の脳にいらつく。

こういうこと、医師に言いたいのにいっつも言えなくて
あぁ言えなかった今日もダメだったってトボトボと帰路に付く。

元気になりたい。こういうので悩んでたっていいから、笑って外に出たい。
もっと欲を言うなら嫉妬したくない。誰かと比べて落ち込んだりとかやめたい。


これから出来るようになればいいなと思うこと。
図書館で本を借りること。
定期的に外に出ること。